hei@mageibalanse.no 907 87 329

18

nov 2015

Ein persons mat er ein annan persons gift!

hos Ingvild in Helse,Mat
18. november 2015

I dag er mange så distansert frå kroppen sin at dei ikkje er klar over at maten dei et kan påverka korleis dei føler seg, eller at maten kan gjera dei sjuk. Dette blir igjen komplisert av at symptoma kan vera små eller stille (som med gluten), slik at dei […]

04

nov 2015

Mine erfaringar med legemiddel mot IBS

hos Ingvild in Helse
4. november 2015

I forrige innlegg skreiv eg om medisin mot irritabel tarm og mageproblem. Eg har tidlegare prøvd både Resolor og Constella, men det er fleire grunnar til at eg ikkje bruker desse legemidla. Resolor fekk eg på resept av ein gastrolege og var veldig spent på om denne kunne redda meg […]

07

okt 2015

Det verste med å ha IBS!

hos Ingvild in Helse
7. oktober 2015

Som IBS offer har eg mange gonger følt eg ikkje blir teken seriøst for mine problem. For dei som ikkje har IBS sjølv kan det vera vanskeleg å forstå kva det inneber og at det faktisk kan vera så alvorleg som det nokre gonger er. Ofte føler ein at ein […]

30

sep 2015

Korleis håndtera IBS på skulen?

hos Ingvild in Diverse,Helse
30. september 2015

Eg hugsar godt tida på vidaregåande, når mine første symptom på IBS oppstod. Så kom studietida på universitetet…. På denne tida vart det også meir stress knytta til studier, i tillegg til eit kosthold som ikkje var heilt balansert når ein skulle laga maten sjølv, raskt og på budsjett. Å […]

24

sep 2015

Bli med for motivasjon og matglede!

hos Ingvild in Helse
24. september 2015

Lørdag 19 september var det duka for seminar i Trondheim, i regi av www.soma.no. Seminaret handla om kosthold og helse og gode helseverktøy. Dette inspirerande og motiverande seminaret hadde mange gode foredragsholderar på planen, som Berit Nordstrand, Audun Myskja, John Opsahl, Trine Berge, Eva Fjeldstad og Lars Ranes. Dei leverte […]

16

sep 2015

Kvifor låg-FODMAP kanskje ikkje fungerar for deg – IBS skulen

hos Ingvild in FODMAP,Helse,Mat
16. september 2015

Har du gått inn for å prøva låg-FODMAP dietten berre for å fortvilande oppdaga at du ikkje har særleg effekt av den? Det er dessverre ikkje heilt uvanleg, sjølv om FODMAP dietten fungerar for 70% av dei med irritabel tarm og lignande mageproblem. Det kan vera fleire grunnar til at […]

09

sep 2015

Kva betyr egentleg ordet «diett»? I bunn og grunn står det for kosthold og den maten ein et i løpet av ein dag. Men kvifor skal alt kallast ein diett for tiden? Egentleg likar eg ikkje ordet «diett». Det set alt i ein bås og ein føler ein må følga […]

05

aug 2015

GMO kan gje lekk tarm og mageproblem!

hos Ingvild in Helse,Mat
5. august 2015

GMO er garantert eit ord du har høyrt før. GMO står for genmodifisert organsime og er organismar som har fått endra sin genetiske struktur til ein ønska fordel. Eksempel på dette kan vera grønnsaker og frukt som er genmodifisert til å voksa seg større og kraftigare enn den naturleg ville […]

13

mai 2015

Er det ikkje skremmande!?

hos Ingvild in Diverse,Helse
13. mai 2015

Food and Agriculture Organization of the United Nations har laga ein oversikt som enkelt viser kva verden et. Og detta er skremmande resultat! Størsteparten lev faktisk på frokostblandingar laga av korn! Den seier ingenting om sukkerinnhald i frokostblandingane, men ein kan jo berre tenka seg. Grønnsaker og frukt er noko […]

30

apr 2015

Irritabel tarm: måneden for deg!

hos Ingvild in Helse
30. april 2015

April er måneden for «IBS awareness», altså måneden med hovudfokus på deg med irritabel tarm.  Har du irritabel tarm, har nok heilt sikkert magen fått fult fokus fra deg. Men har du nokon gong fått fult fokus fra ein proffesjonell ang din mage? Ikkje mange opplever detta, pga tidsbegrenings på […]

 

Meld deg på mitt Nyheitsbrev

 

Utdanna ved Institute for Integrative Nutrition