hei@mageibalanse.no 907 87 329

5 måtar helsecoaching endrar helsevesenet

by Ingvild on juni 11, 2015
11. juni 2015

Har du nokon gong tenkt på at du får bedre behandling på Starbucks enn hos legen?

På Starbucks ønsker dei deg velkommen og spør deg kva du vil ha av alle dei hundre valga dei har, mens dei svarar på alle spørsmål du måtte ha.

Legen er tvungen til å ha så mange pasientar om dagen som mogleg og stressar derfor med å stilla deg rutinespørsmål, før du sendes avgårde.

Den gjennomsnittlege tiden legen brukar per pasient er 8 minutt, mens du gjerne brukar 1 time på venterommet før du kjem inn.

Holistiske helsecoachar revolusjonerar helsevesenet gjennom ernæring, primærnæring, aktiv lytting, fordjupande spørsmål, målsetting og andre teknikkar som er unike for velvære coaching.

Her er 5 måtar velvære coaching endrar helsevesenet:

  • Tid. 8 minutt er langt fra nok tid til å finna rota til helseproblema som kan føra til alvorlege sjukdommar og død. Helsecoachar brukar 50 minutt med klienten, 2 gonger i månaden, med fordjupande samtale og primær- og sekundærnæring. Me jobbar side om side med klienten og for å laga ein skreddersydd livsstilsplan, ved å læra kva som fungerar for dei.
  • Spørsmål. Mange har aldri tid til å sitta ned å snakka med nokon som faktisk lyttar etter korleis dei har det, noko som kan frigje mykje stress og anspentheit. Fordjupande spørsmål krev meir enn eit ja eller nei svar og me får eit bedre perspektiv over korleis klienten eigentleg har det.
  • Bio-individualitet. Mange trur at éin diett vil fungera for alle. Men konseptet bio-individualitet betyr at ingen diett eller livsstil fungerar for alle. Ved å gje klienten makta vil velvære coaching flippa helsesystemet på hovudet. Helsecoachar allierar seg med klienten og finn ut kva dei virkeleg treng for å føla seg bedre.
  • Forhindring. Er det greit å føla seg «ok» heile tiden? Du bør ha som mål og alltid føla deg fantastisk! Men om dette ikkje er tilfellet bør du ha som mål å finna rota til problemet og håndtera det.
  • Bærekraft. Alle diettar vil sannsynlegvis fungera i ein kort periode, før dei sluttar heilt å fungera. Derfor anbefalar me ikkje diettar. Helsecoachar jobbar saman med klienten for å utforska kva slags mat som virkeleg driv kroppen og korleis dei kan få den maten til å smaka fantastisk. Når du finn ut kva slags mat som får deg til å føla deg fantastisk og kvifor, vil du ikkje ha nokon grunn til å eta junkfood.

wellnes-image

Treng du nokon som lyttar til deg? Som ikkje seier kva du skal/ikkje skal gjera eller eta? Som hjelp deg å nå dine mål og å finna ut kva akkurat DU treng? Da er helsecoaching tingen for deg! Ta kontakt for ein uforpliktande samtale på www.mageibalanse.no eller kontakt meg på mail.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

 

Meld deg på mitt Nyheitsbrev

 

Utdanna ved Institute for Integrative Nutrition