28
okt 2015«Det enkle er ofte det beste» – ta ei pille! Eller, er det virkeleg så enkelt? Finnes det egentleg medisin mot IBS? Ja, det gjer det faktisk. Men personleg er ikkje det noko eg vil anbefala og grunnen til det skal eg fortella deg om her: Her til lands går […]
16
sep 2015Har du gått inn for å prøva låg-FODMAP dietten berre for å fortvilande oppdaga at du ikkje har særleg effekt av den? Det er dessverre ikkje heilt uvanleg, sjølv om FODMAP dietten fungerar for 70% av dei med irritabel tarm og lignande mageproblem. Det kan vera fleire grunnar til at […]
02
sep 201570% av det ein kan kjøpa i ein matvarebutikken er ikkje mat. Og det er etter at ein tek vekk hyllene med vaskemiddel, tørkepapir, toalettpapir og magasin. Likevel er ikkje størstedelen ekte mat. Det er produkt som kan fordøyast og som kan gje deg ein viss ernæringsmessig verdi, men som […]
21
mai 2015På IBS skule idag skal eg læra deg litt om kva FODMAP dietten er. Du har kanskje høyrt om den? Den er spesielt utvikla for personar med irritabel tarm, for å få kontroll over symptoma, og er ein eksluderingsdiett. Personar med inflammatoriske magesjukdommar får effektiv behandling og støtte fra legar […]
27
mar 2015Har du også merka at magen slår seg vrang i lufta? For nokre veker sidan tok eg meg en tur til Bergen for å besøka venner og bekjente. Flyturen mellom Værnes og Flesland er på ca 50min og i grunn ein kort tur. Men, som alltid når eg er på […]
12
feb 2015For ein fantastisk tittel! Boka «Sjarmen med tarmen, om et av kroppens mest undervurderte organer.» er skrevet av den tyske forskaren og forfattaren Giulia Enders og omhandlar det fantastiske organet: tarmen! Kanskje eg er litt over middels interessert i denna kroppsdelen som mange antakelig synes er litt ekkel. Men denna […]
Utdanna ved Institute for Integrative Nutrition
