04
jun 2015I forrige veke var eg på introkurs i vegetarmat med Jane (www.veganmisjonen.no) og Thomas (www.veganmannen.no) i Trondheim, eit veldig inspirerande kurs! Om du tenker vegan-/vegetarmat er kjedeleg, må du tru om igjen! Her fekk me smaka dei nydelegaste pålegg, rettar og dessert som: sjokoladepudding, scrabled tofu […]
14
apr 2015Visste du at kroppen består av 60-75% vatn? For mykje væske kan føra til ubalanse i mineral, og for lite kan føra til dehydrering, skallebank og utmattelse. Mengden vatn ein treng per dag varierar fra person til person og aktivitetsnivå. Men studier viser at til og med mild dehydrering kan […]
Utdanna ved Institute for Integrative Nutrition
